ダイエット?
最近(数年前ぐらいから?)変な咳をするのだけど、腹の肉が辺に挟まって咳が出ている感があるので、腹肉を落とすために鍛えこむことにした。あと、柔軟。相当に硬い。ハイキックのつもりがミドルキックまでしか上がらない。天井蹴り上げられたのにw
今回はyoutubeの15分ぐらいの動画をかけ、それを閲覧する間、ウォーキングマシンを使って歩く作戦。始めてから数日。体はあたたかい。さてどうなるやら。
寝起きもすがすがしくなってくれるとありがたい。
ダイエット?
最近(数年前ぐらいから?)変な咳をするのだけど、腹の肉が辺に挟まって咳が出ている感があるので、腹肉を落とすために鍛えこむことにした。あと、柔軟。相当に硬い。ハイキックのつもりがミドルキックまでしか上がらない。天井蹴り上げられたのにw
今回はyoutubeの15分ぐらいの動画をかけ、それを閲覧する間、ウォーキングマシンを使って歩く作戦。始めてから数日。体はあたたかい。さてどうなるやら。
寝起きもすがすがしくなってくれるとありがたい。
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