タブレットとトイレ

 ダイエット？

最近（数年前ぐらいから？）変な咳をするのだけど、腹の肉が辺に挟まって咳が出ている感があるので、腹肉を落とすために鍛えこむことにした。あと、柔軟。相当に硬い。ハイキックのつもりがミドルキックまでしか上がらない。天井蹴り上げられたのにｗ

今回はyoutubeの15分ぐらいの動画をかけ、それを閲覧する間、ウォーキングマシンを使って歩く作戦。始めてから数日。体はあたたかい。さてどうなるやら。

寝起きもすがすがしくなってくれるとありがたい。